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Au Village Grace, la santé et le bien-être des résidents sont notre priorité absolue. C'est pourquoi nous sommes fiers de notre phénoménal personnel de soins, mais c'est aussi pourquoi il était important pour nous d'inclure la forme physique comme un grand objectif pour nos résidents en 2020.

En fait, des cours de conditionnement physique ont été dispensés au Village Grace et à Connaught pendant des années, bien avant que nous emménagions dans notre nouvelle maison au Pavillon de Soins. Lorsque les architectes ont conçu le nouveau bâtiment, nous nous sommes assurés de leur faire inclure dans les plans une salle de conditionnement physique. Après quelques années de collecte de fonds pour l'équipement (merci à Ferial Ladak et à d'autres donateurs de fonds et d'équipement !), nous sommes heureux d'annoncer que nous avons officiellement ouvert la salle de conditionnement physique au Village Grace!

Le 18 décembre, Doug Bowker (directeur général) a fait l'annonce et a invité les résidents et le personnel à une discussion informelle sur ce à quoi ressemblerait l'utilisation de la salle. Certaines heures de la semaine seront réservées aux résidents et d'autres au personnel. Pour les résidents, il est important de noter que la Directrice des soins Sandra Klinck déterminera avec un résident quelles devraient être ses limites et le niveau d'accompagnement dont il a besoin pour utiliser la salle de conditionnement physique. Un formulaire peut être obtenu au bureau de Récréation et Loisirs par les résidents ou le personnel qui souhaitent utiliser ce local.

Nous sommes également heureux de noter que le Village Grace met à la disposition des résidents plusieurs employés et bénévoles qui pourront accompagner les résidents et les aider à progresser dans leurs objectifs de mise en forme. Ces personnes comprennent l'instructeur personnel de conditionnement physique Chris O'Neill, la kinésiologue Audrey d'Amours et la bénévole Trudy McLean. Si vous souhaitez discuter avec eux de l’aide qu’ils peuvent offrir, vous pouvez contacter l'équipe Récréation & Loisirs.

Souvent, les objectifs de la routine de conditionnement physique d'une personne âgée peuvent inclure :

• Le maintien de la force musculaire

• La capacité pulmonaire (respiration profonde)

• L’amélioration de la fonction immunitaire et la prévention des maladies

• L’augmentation de la circulation sanguine

• Les gains cognitifs tels que l'amélioration de l'humeur et de la santé mentale ; l’amélioration du sommeil

• Le déblocage du rythme/mouvement

• L’amélioration de la mobilité articulaire et la diminution du risque de chutes

Un de nos bénévoles a noté qu'il est important de faire des choix en fonction de votre capacité, mais que "les vélos couchés sont les meilleurs pour l'amplitude de mouvement qu'ils vous offrent, ils aident vraiment à améliorer la santé des articulations!"

Nous sommes très fiers de notre magnifique salle de conditionnement physique et nous encourageons tout le monde à la visiter ! Bienvenue en 2020 !